问
冬天的什么时候锻炼身体最好
提问时间：2018-10-25 07:10
冬天里一天的什么时候锻炼身体最好
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好,冬季由于天气寒冷,户外的运动一般是要尽量减少的;所以一般建议您在温度比较高的时刻进行运动,可以在下午3-5点的时候进行锻炼;同时在锻炼的时候要注意保暖和补充水分,防止感冒等情况的发生。回复时间：2018-10-25 07:53
