问
请问早上五点就起床跑步对身体好不好?
提问时间：2018-06-13 22:18
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科这个时间有点二早了,5点的时候,太阳刚出来,数目还没有进行光合作用,所以空气中的阳气比较少,这时候锻炼对身体不好.可以在等等,5点半或者6点吧,这时候光合作用已经进行一段时间了.晚上跑步是不对的,因为晚上的时候已经没有了光合作用。回复时间：2018-06-13 23:40
