你好中医上说脾虚者必血虚所以补脾侧要补血药补本人觉得你如果没有太大的症状就没有必要来药补.食补最便宜最有效果的一种东西就是生姜老红糖汤一个星期就有改观了不过注意不要上火.要多喝水可以对胃经上的中脘天枢足三里脾经上三阴交(内踝高点上四横指当胫骨内侧面的后缘处)点按有很好的效果.您对准症再用药虽然这几个药有相似之处但是有它们的偏重人参健脾丸偏重益气健脾参苓白术散偏重健脾止泻补中益气丸偏重脾胃中气下陷希望您早日康复。