健忘能不能治愈目前还没有答案但是以下食品都是健脑的食品如果能经常食用则可以补充脑力增强记忆 核桃: 核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,维生素等成分可营养大脑促进细胞的生长延缓脑细胞的衰弱进程提高思维能力每次l-2个核桃每日2次生吃可增强记忆消除疲劳使大脑功能恢复正场 海带: 海带含有丰富的亚油酸,卵磷脂等营养成分有健脑的功能海带等藻类食物中的磺类物质更是头脑中不可缺少的 黄豆和沙丁鱼: 』称为植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁鱼中的牛黄素是大脑必需的蛋白质将适量的黄豆洗净与切成虚的沙丁鱼一起加水炖食或红烧每天或隔天1次有增强记忆,延缓脑细胞衰老的作用 芝麻等油类食品: 将芝麻捣烂加入少量白糖冲开水吃或买市售芝麻糊芝麻饼干,芝麻饴等制品早晚各吃1次7日为1疗程5-6个疗程后可收到较好的效果 南瓜: 南瓜味甘性平有清心醒脑的功能可治疗头晕,心烦,口渴等阴虚火旺病症因此神经衰弱,记忆减退的人将南瓜做菜食每日1次疗程不限有较好的治疗效果 ←花子: 常食葵花子有一定的补脑健脑的作用实践证明喜食葵花子的人不仅皮肤红润,细嫩且脑子好用,记忆力强,言谈有条不紊,思维敏捷,反应较快 胡萝卜: 胡萝卜中所含的蛋白质,氨基酸,糖,维生素B2,钙,磷,铜,镁等营养成分是强身健脑的佳品