如果是睡觉的时候出现这种情况可以调整一下姿势或者用枕头把脚垫高走路的时候慢一点.月份大了呼吸困难是正常的晚上左侧睡平时不要总是坐着会稍微有缓解的适当去医院吸点氧也是有好处的.*到了第8孕月子宫膨胀的高度可达到24~27厘米此时你的胃部以上都会被挤压和顶起呼吸会比原来更感到困难.如何改变或缓解这种状况都撒于你坚强的毅力和积极的态度了.但不可懒惰:经常运动可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率.改变姿势:一旦觉得喘不过气来马上改变姿势会使气顺畅些.让肺部轻松:不要总在躺椅上瘫软着那样肺部不轻松.可在座椅上坐直挺胸肩膀向后让肺部放松.调整睡姿:睡觉时可采取半躺姿势即枕头垫高点(两个枕头)左侧卧蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下再在后背垫一个枕头.睡舒服了喘气会顺一些。