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焦虑,老害怕自己得了癌症!该怎么办啊?

提问时间:2019-02-15 02:03
前,大学毕业,大家各奔东西,要好的朋友也都去别的地方上学,就只剩下自己一个人,感觉很孤单,性格也慢慢变了,从之前的开朗变得闷闷不乐,什么都不想干,觉得干什么都没意思,整天头昏昏的,后来就回家了,回家待了一阵,感觉好些了,就回到学校参加研究生入学了,学的专业是癌症与肿瘤,感觉好压抑,整天接触的都是癌症方面的,到后来看到那些症状很害怕,好担心自己会得上类似的癌症,近期转了个专业,到了新的专业,但是还是感觉自己身体很不舒服,尤其是最近胃部老感觉不舒服,有时会感觉里面好像抽搐一样,上腹部有时也感觉好像有什么东西顶
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好,心理压力过大,导致情绪焦虑,紧张不安,无故担心,心烦气躁,睡眠质量下降等.建议平时劳逸结合,注意锻炼身体,有不良情绪要及时疏导,不要一直压抑着.可以做做心理治疗,改善认知。
    回复时间:2019-02-15 03:12