问
吃什么对身体有好处.但不可以长胖哦!
提问时间：2018-11-02 12:15
吃什么对身体有好处.但不可以长胖哦!吃什么对身体有好处.但不可以长胖哦!
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:食物对人体有很多的好处,但前提是必须要合理膳食,对于自己喜欢的一定要控制,暴饮暴食不是好习惯.既要有营养又能保持身材,建议生活中多吃些新鲜的有机水果蔬菜,其中所含的维生素和膳食纤维既是人体所必须,又是可以维持好身材的关键.对于味道鲜美的油炸以及调料丰富的麻辣烫,必定要少吃控制。回复时间：2018-11-02 13:59
