问
怎样提高自己身体的新陈代谢能力
提问时间：2018-10-02 02:19
怎样提高自己身体的新陈代谢能力.听说新陈代谢快不容易老
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,根据描述,可以多锻炼身体加速血液循环,多喝水加速排泄的.建议有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式,平时还要保证有足够的营养,可多吃香蕉香蕉里含有丰富的钾元素,钾能通过调节体内水的平衡,来加快新陈代谢速度。回复时间：2018-10-02 04:04
