问
为什么体型瘦的很明显体重没怎么变体型和
提问时间：2018-12-29 13:58
为什么体型瘦的很明显体重没怎么变体型和体重不成正比的吗为什么体型瘦的很明显体重没怎么变体型和体重不成正比的吗
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:不要过多的担心,建议你饮食和运动相结合,才能更好的控制体重,不宜反弹.建议饮食要做到规律,合理,饮食结构搭配合理,多吃蔬菜水果,补充铁,铜,钾,钠,镁,锰,磷,硅,铬,镍等.肥肉,内脏,鱼卵,奶油等少食;少吃蛋糕,汽水,咖啡等;不可吃刺激性强的葱,椒,咖啡等。回复时间：2018-12-29 15:28
