问
运动不出汗可以减肥吗
提问时间：2020-05-06 11:46
运动不出汗可以减肥吗。
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科运动是否可以减肥,不只是要看运动量的大小,还要看您持续的时间.坚持半小时以上,才能较好的燃烧脂肪.建议您运动的同时控制好自身的食量,如果运动后吃的更多,那减肥的效果就不会太明显。回复时间：2020-05-06 12:27
