你好,根据您的症状描述,摸着有硬块考虑是胃胀引起的.实际上是摸不出胃脘部的何处有硬块.因此,考虑是胃脘部疾病存在导致.在这种情况下,建议到正规医院消化内科做胃镜检查,根据检查结果,配合使用制酸护胃的药物配合抗酸以及中成药进行治疗,如果有幽门螺杆菌的感染的话,那么就需要用四联药物进行治疗.饮食上需要注意防寒保暖,不要吃辛辣及生冷的食物,戒烟戒酒,这样对胃肠功能的恢复有帮助。