您好,根据您的指甲缺损和皮肤的外观观察,初步考虑您是由于平时劳累过度导致的皮肤磨损所致的皮肤茧还有由于皮肤癣菌感染导致的灰指甲的病症,导致直接缺损和变形增厚,指(趾)甲变薄,浑浊,变形,易碎等症状的发生,建议您平时避免避免用公用鞋袜,毛巾及其他洁具;不在公共游泳池,浴室,桑拿,健身房等地赤足行走.在平时应穿透气的衣物,要保持皮肤手指的干燥,避免在潮湿的环境下干燥,避免真菌感染,.建议您要使用复方聚维酮碘搽剂,斯皮仁诺,珊瑚癣净,兰美抒等药物进行按时外用,也可以去正规医院的皮肤科就诊,医生会根据您的症状进行确诊治疗,平时应多吃小米,蒌蒿,甜菜根,馒头,大麦,凉粉,葵花子仁等食物,减少食用香菜,泡椒,红辣椒,葱白,啤酒,白酒,花椒,希望您早日康复。