微量元素的检查方式有多种的,有血液和头发两周取样的,如果是抽血进行血液检查,最好在早上9点之前空腹抽血,水也不要喝.这样人体的内分泌系统才不会影响到检测.微量元素检查项目:锌,钙,镁,铁,铜,铅.一般情况下采取头发进行微量元素检查结果会更稳定和准确的,原因在于头发中的微量元素种类比血液多,含量(个别除外)比血液高,血液只是反映人体瞬间或1两天的微量元素水平,头发反映人体一段时期或1两个月的微量元素水平,所以发检比血液检更准。