你好这位朋友,根据你的描述,胎动异常提示胎儿宫内缺氧,建议你及早去医院做下胎心监护,必要时做下妇科B超检查,明确胎儿宫内情况.你好朋友,建议你在孕晚期注意饮食营养,多吃富含蛋白质高的食物和含钙高的食物,多吃蔬菜和水果,禁忌辛辣刺激,注意合理作息,注意合理补钙,多出去晒晒太阳,监测胎动情况,做好定期检查,一旦出现胎动明显异常,要立即去医院检查。