你好,这种情况与生活及饮食习惯有关系的.目前已经几天没有排便,可以先口服芦荟胶囊,或者外用开塞露治疗试试.不建议经常应用,容易导致药物依赖.也可以用手以肚脐为中心,顺时针按摩腹部看看.平时要多喝水,多运动.运动可以使肠蠕动加快,促进排便的.进食粗纤维食物,养成每天定时排便的良好习惯.粗纤维食物主要包括粗粮,谷物,蔬菜,水果等.通便好的食物主要有香蕉,玉米,地瓜,南瓜,白菜,蜂蜜,猕猴桃,苹果等。