问
我是一个中学生,最近上课总犯困,为什么
提问时间：2019-01-02 23:59
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,可以多吃核桃仁,黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸,五味子糖浆之类的药物.;`.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠回复时间：2019-01-03 01:49
