您好,晚上是肌肤修复的最佳时段,此时间的护理是很重要的,所以市面上的晚霜精华产品琳琅满目,只洗脸什么都不要的话年轻时还没太大感觉,但是到了一定年龄后对于延缓衰老是弊大于利的.建议平时多喝水吃水果,可以适当补充维生素e维生素c胶原蛋白等,不要熬夜抽烟喝酒吃辛辣重口味食物,注意防晒补水如果要是化妆的话必须仔细卸妆,使用适合自己的护肤产品,含果酸成分护肤品夜间用效果最佳。