问
我一个仰卧起坐也做不起来,怎么办?做的时候腰部根本。
提问时间：2018-11-11 11:46
我一个仰卧起坐也做不起来,怎么办?做的时候腰部根本使不上劲,快考体育了.:。
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科你好,你的这个情况应该是你长时间缺乏锻炼所致,导致的肌肉力度太小,身体素质过差,所以你才仰卧起坐做不起来.你可以循序渐进的来进行仰卧起坐,慢慢就会好转的,希望能够帮到你。回复时间：2018-11-11 13:34
