您好!根据您所描述的情况来看"总是说话底气不足,气不够"考虑因"肺气虚"所致的可能性比较大.意见建议:建议经中医师亲自作把脉,看舌等相关检查并明确诊断后选用具有"补益肺气"作用的方药如"补肺汤"等加减进行治疗;日常生活中应注意调护:避风寒,适寒温.调饮食,戒烟酒:以富于营养,易于消化,不伤脾胃为原则.对辛辣厚味,过分滋腻,生冷不沽之物,则应少食甚至禁食.吸烟嗜酒有损正气,应该戒除.慎起居,适劳逸.舒情志,少烦忧.祝早日康复!天天开心!