根据您的描述二十岁女性突发性的小腿的腘窝的疼痛.然后坐着的时候没有出现疼痛,再行走和站立的时候会出现疼痛的这种现象这种情况可能要考虑一个膝关节的病变的问题.因为您还比较年轻腰椎出现退行性病变比较少这种情况.您的这种情况建议您可以到医院去检查一个膝关节的核磁共振看一下看一下膝关节是否有病变的情况,看一下膝关节是否有半月板和是韧带的损伤的这种情况,或者就是一般的劳损所引起的.建议您检查清楚后在进行治疗这样效果才会比较的理想。