还不能确定是糖尿病,这时可以包括饮食,运动,血糖监测,糖尿病教育及降糖药物治疗,其中最重要的还属饮食与运动.不管你现在的血糖情况怎么样这两样是不能忽视的,因为糖尿病是可以损害全身各个组织器官的一种病.意见建议:饮食上需要注意总热量的摄入,碳水化合物应占饮食总热量的55%~65%,蛋白质占总热量的12%~15%,应以优质动物蛋白为主,脂肪一般不超过30%,糖尿病患者易患动脉粥样硬化,应采用植物油为主.运动形式可多样,如散步,快步走,健美操,跳舞,打太极拳,跑步,游泳等.平时还需要自己多监测血糖,3个月左右检查一次糖化血红蛋白。