你好,过多服用的话,对肠胃功能可能会造成负面现象.便秘多与肠功能紊乱导致,日常生活饮食方面不协调,过多摄入辛辣,油炸等刺激食物;也与久坐,熬夜,水摄入少有关等,.平时注意饮食方面的调理.清淡些.多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果.辛辣,油炸等刺激的食物少吃,可以多吃些香蕉,蜂蜜水,针对日常不良调理改善,