健康指导:您好,桑葚是味道非常鲜美的水果,其营养价值也很高,桑葚味甘性寒,可以滋阴养血,生津止渴,润肠排毒,特别适合肝肾血虚和便秘的人,泡水喝可以增大桑葚的利用程度,可以降血脂,延缓衰老,辅助治疗贫血,美容乌发等功效,特别适合女性饮用.桑葚性寒,女性最好配合枸杞一起泡水喝中和寒性,可以日常代茶饮。