问
为什么我睡觉的时候一听到外面有声音就会被吵醒,一个。
提问时间：2018-11-11 21:57
为什么我睡觉的时候一听到外面有声音就会被吵醒,一个晚上总是醒来很多次,醒了又睡睡了又醒,起床感觉折腾得一晚都没睡一样?.为什么易醒,有什么办法促进睡眠吗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,根据你的描述,可能你对声音比较敏感,你可以睡觉之前关好门窗,有可能有帮助.建议你减少学习,工作压力,调整饮食,改善心情,如果没有好转,可到吃一些促进睡眠的药物。回复时间：2018-11-11 23:41
