根据你目前的这些描述来说实际上是属于焦虑症的现象是由于工作压力较大或者是情绪过度紧张引起的这种状况我们可以适当口服一些药物调理一下.首先你要保证全面营养适当活动和锻炼来增强体质同时口服一些,还有多种微量元素的药比21金维他或者是葡萄糖钙加锌口服溶液同时口服养血安神口服液七叶神安片复合维生素片。