你好,根据你描述的这种情况来看一般朝上这种表现的主要原因有可能是由于身体免疫失调或者是过敏等情况造成的这种现象的发生应该及时的进行调理和治疗.给你的建议就是对于这种情况适当的注意保暖避免着凉着饮食上尽量的避免吃一些辛辣的食物或者是寒凉的食物同时最好是适当的服用一些复方甘草酸苷片有一定的调理和缓解的作用。