问
长期晚上上夜班能多喝水吗
提问时间：2018-09-15 07:01
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,可以,上夜班会打乱人体的生物钟,如果是长期上夜班有可能会影响身体的健康,.建议上夜班的时候应该多补充蛋白质和维生素丰富的食物,多喝水,适当进行休息下,白天的时候需要及时进行休息补充睡眠恢复体力利于缓解疲劳回复时间：2018-09-15 08:22
