会员朋友:您端午节好!欢迎咨询.关于您"每天50个仰卧起坐对于减肚子有用么"的问题,它是这样的:当然有用了而且很有效!或者说最为有效.那得一直坚持不断,否则会反弹!综合的较好些,减肥,减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法变回曲线体型.建议:
1,可以适当少吃;
2,加强锻炼,是个根本,节约,无害,简捷的办法,例如:跑跑步,跳跳舞,做做操,打打拳等等最起码,蹬蹬自行车,溜溜弯也顶用!其余的这健身那保健,全是,无一不是瞎掰,一不顶用,二骗你钱财,三瞎耽误你功夫.
3,不建议用减肥药物,减肥药的副作用主要表现在老想上厕所,晚上特别兴奋,不想睡觉,躺在床上也睡不着,目眩,头痛,甚至有些心悸,口干得不行,怎么都睡不着,就像是吃坏了肚子的感觉.减肥药是流行的减肥方式,当想要轻松减重的时候,不免对减肥药跃跃欲试,但是,千万别被夸大的广告效果所迷惑.就这样-再见!祝好。