你好,你所说的手淫就是自慰,是靠自己的来解决性胀满,宣泄性能量,性欲望,满足自己对性的渴求,从而获得快感和慰藉,自慰是正常的生理现象.适度的手淫是可以的,但是不要过度手淫如果过度手淫可能引起肾虚,注意力不集中可能导致阳痿,早泄将来影响生育.应当不注意力放在学习和工作上,不要受书刊,影视的不良影响.所以从健康方面来讲不要过度的自慰。