是阴虚所致的虚火.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法.常选择的食物,如糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,梨,西瓜.这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃。