可能是有轻度的扁平苔癣或其他口腔黏膜病,口腔黏膜病的发病一般都是因为精神情绪紧张,压力大,睡眠休息不好,有熬夜,有抽烟饮酒等不良习惯.建议你先把生活调理清除,养成良好的生活习惯,戒除烟酒或是熬夜等不良习惯,不要总用舌头去感受,一般都会慢慢治愈的.如果症状越来越严重,超过1-2个月仍不见好,反而加重,再去口腔科检查。