你好,导致瞌睡的原因一方面可能与春季比较暖和,犯春困导致,也与日常生活不规律,熬夜,睡眠不足引起.另外就是考虑脾虚引起嗜睡现象,与日常生活饮食方面不良,受凉,情绪方面不良导致.日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,油腻等食物摄入,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃寒凉食物,建议服但归脾丸调理看看,日常多锻炼,保证睡眠充足。