根据你描述的情况,如果您属于初次发病,而且突出程度并不十分严重的话,是有回复原位的可能性,但是如果您发病时间较长,突出的情况较为严重,则回复原位的可能性就非常小了.其实本病的治疗,主要是以缓解症状为主,即使突出的椎间盘不能够回复原位,只要临床症状消失,没有腰部的疼痛不适或者臀部及下肢的放射感或麻木不适,也叫做椎间盘突出症的临床治愈.建议您应当注意腰部的保暖,万不可用力过猛,最好佩戴护腰进行保护,避免再次发病。