1级高血压(140-159/90-99mmHg),2级高血压(160-179/100-109mmHg),3级高血压(≥180/110mmHg),高血压的发生主要与年龄,体重,遗传,止痒与环境等有关系.140/90mmHg属于一级高血压.你好!轻度一级高血压,建议饮食和运动调整一下,定期的监测血压,血压一般会改善的,此外高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食,禁烟酒等。