问
一到晚上手脚肌肉酸痛难以入睡,是怎么回事,要怎样治疗
提问时间：2018-11-12 11:25
一到晚上手脚肌肉酸痛难以入睡,是怎么回事,要怎样治疗我一到晚上手脚肌肉酸痛难以入睡,这是怎么回事,要怎样治疗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。回复时间：2018-11-12 12:02
