问
运动中臀大肌拉伤了应怎样治疗恢复需要多久还有什么要注意的。
提问时间：2019-04-17 05:52
运动中臀大肌拉伤了应怎样治疗恢复需要多久还有什么要注意的?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,如果肌肉拉伤和软组织挫伤:一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,.建议可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。回复时间：2019-04-17 07:44
