问
两岁的宝宝晚上睡觉前喝一杯牛奶好吗?
提问时间：2019-08-06 21:50
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科应该说,这是一个很好的饮食习惯.经医学定时测试发现,人体血浆里生长激素的浓度在一天24小时内的大部分时间都较低,但在晚上深睡1小时后,会出现分泌高峰,这时生长激素含量最高,人体的骨骼生长迅速.因此根据人体的这一生长发育规律,晚上临睡前是喝牛奶的最佳时间。回复时间：2019-08-06 22:33
