问
像我们初中生,应该睡几个小时呢,几点到几点是最佳的。
提问时间：2018-12-16 05:38
像我们初中生,应该睡几个小时呢,几点到几点是最佳的呢.希望医生能指导一下我
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科其实只要七个小时就达到健康标准了,很多人认为睡越久越好,其实是错误的,一天超过十个小时就会使人越感觉疲累.具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗,不要擅自服药,祝健康。回复时间：2018-12-16 07:31
