晚上睡觉用嘴呼吸,怎么改成用鼻子呼吸.本人23岁,没有鼻炎但是鼻子比较容易过敏,也是今年从南方回到北方才有的现象,原来没有.我十几岁就得了扁桃体炎一直到现在都没有治好,扁桃体很大嗓子里只有一个小拇指那么宽的缝隙.已经习惯了他反着也不长.但是现在发现晚上睡觉总是打呼噜而且用嘴喘气,正常人应该是鼻子喘气才对啊.这个现象貌似很多年了,只是这几年条件好了才开始注意.希望各位医生朋友能够给详细的分析一下大致情况,至少让我去医院也知道该怎么问.在这里先给回答问题的朋友拜年了.新年身体健康,万事如意。