你好,考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙,如果不放心,也可以到医院做一个可靠的检查.真的是缺钙,就要补充维生素D和钙剂,并多晒太阳.可以给吃一些钙片或者葡萄糖酸钙口服液,还要补充一下维生素D,建议口服盖试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径