你好,来月经的时候是不能生气的,因为情绪抑郁或过于激动必然影响到下丘脑-垂体-性腺轴的分泌调节,从而引起月经失调,导致下次月经延迟或者提前,经期量过多或者过少的出现,经期抵抗力低下,如果情绪波动过大很容易生病的,经期一定要保持心情舒畅,.经期注意保暖,不要着凉,避免生冷刺激辛辣的食物,少吃腌制食品,可以吃桂圆,红枣等补血补气的食物,不要喝酒,浓茶,咖啡等刺激性饮品,保持心情舒畅,不要同房,祝健康