您好;这种情况考虑是乳腺增生,是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.可以服用云南白药胶囊治疗,平时生活规律合理饮食心情开朗,每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右,锻炼锻炼身体,胸罩不宜过紧,以免挤压乳房.祝健康