头屑过多是人体在新陈代谢的过程中,身体内分泌出的一部分酸性成分(如乳酸,尿酸,磷酸等)没有能够按照正常情况排出体外,而是滞留在了人的体内,导致人体的酸性物质增多,从而使血液的pH值发生变化,造成人类的机体疲劳,集体疲劳连带着也使头皮的营养吸收受到影响,产生大量头屑!.避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.用温水洗头.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。