三个月大的宝宝睡不安稳,有可能是缺钙引起的,也有可能是受到过惊吓所致,还要考虑是不是肚子不舒服引起的.白天睡得少是同样原因引起的.一,如果孩子出汗多,还有枕秃的现象,那就应考虑存在缺钙,可给孩子适当补钙和维生素D,并让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收.二,如果孩子之前曾得受到过惊吓,可试用佩戴朱砂的办法来定惊安神.三,如果孩子还有吐奶,腹胀,大便不好等情况,那就考虑是消化不好导致的,可给孩子用食母生,乳酶生,胃蛋白酶口服液等帮助消化.如果孩子是吃母乳的,妈妈要注意忌口,不要吃生冷寒凉的东西,也不要吃肥腻和难消化的东西。