早上如果长期不吃饭是有可能导致身体发胖的.早餐占人体三餐的30%;午餐占40%;晚餐占30%;所以一日三餐对人体的健康是很有帮助的;早餐关系到人一天的工作和精神状态;不吃早餐的危害:
1,容易出现胃病;
2,容易出现胆结石;
3,容易导致工作和精神状态不好,
4,还可以导致身体肥胖等;不吃早餐身体容易出现180多种疾病,所以建议一定要吃早餐。