问
高低肩怎么办
提问时间：2019-04-01 05:21
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科一,提肩.练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作,先双肩向上提,吸气,持续一分钟,然后放松,呼气,如是者做二十次,每天一次.二,耸肩.双肩缓慢向前上耸,吸气,然后向下向后放松下来,呼气,做十次;之后相反向后向上耸肩,吸气,然后向下向前放松下来,呼气,做十次,每天一次,或需要放松肩膊时做回复时间：2019-04-01 06:11
