你好,牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面,以黏性基质为基础的细菌性薄膜.牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床),使牙根发炎形成牙龈炎.刷牙是清除菌斑,预防和控制牙周疾病最有效,最易被人们接受和掌握的方法.再配合使用含氟牙膏,效果会更好,因为氟素可以抑制菌斑.患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。