女性朋友在月经期间饮酒,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经期间出现痛经.
1,不适宜有性生活;
2,不适宜吃太咸;
3,不适宜喝浓茶,咖啡;
4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料;
5,不宜采取坐浴,盆浴;
6,不宜穿紧身衣裤;
7,不宜高声唱歌;
8,不可过度捶打腰背。