1.有很多外来物质可能会刺激眼睛,可能是因为一点点的灰尘,也可能因为对某些物质过敏引起的刺激,隐形眼镜不干净,眼睛长时间看电脑,眼睛都会出现干涩,肿胀,等症状,导致眼睛疼痛.2.牙龈出血:可初步诊断为牙龈炎.建议如下:.1.注意休息,避免长时间用眼.补充具有抗氧化作用的物质如:花青素,水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤.2.使用合适的牙刷和掌握正确的刷牙方法,这是自我清除菌斑的主要手法,一般早晚各一次,午饭后可以加一次.可以使用具有杀菌功能的牙膏;也可以洗牙来去除龈上菌斑和牙石。