足跟痛"又称跟痛症,是一种常见的临床症状,多见于中老年人.轻者影响走路,重者足跟不敢触地.本症起病缓慢,但病程较长,有时长达数月或数年.造成足跟痛常见的疾病有足跟脂肪纤维垫炎,跟部滑囊炎,跟腱周围炎及跟骨刺等. 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的.穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上,例如水泥地,木板,或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。